Arricchisci i tuoi contorni con un pizzico di curcuma o di zenzero (eliminando o almeno riducendo il sale), gusta le tue insalate aggiungendo la freschezza degli agrumi: otterrai dei piatti buoni e salutari, perfetti per le tue serate estive.
Aggiungere lo zenzero alla dieta può rivelarsi un’ottima idea per prevenire le infiammazioni in maniera naturale e per fare il pieno di vitamina C. Mangia seguendo la piramide alimentare.
