Qualsiasi tipo di comportamento che privilegi l’uso dei propri muscoli piuttosto che delle macchine nelle attività quotidiane, può contribuire al dispendio energetico che previene l’aumento del peso o favorisce la perdita di peso
con conseguente diminuzione del rischio di tumore.
La relazione tra attività fisica e riduzione del tumore è chiara ed esistono effetti biologici che sembrano giustificare questa correlazione:
• miglioramento del sistema digestivo e aumento della velocità del transito gastrointestinale
• diminuzione del grasso corporeo
• potenziamento del sistema immunitario
• miglioramento della sensibilità all’insulina
